Sposób użycia olejki eteryczne na gniew i dobre samopoczucie emocjonalne to często to, co sobie wyobrażasz, gdy słyszysz ten termin aromaterapia . Chociaż aromaterapia nie jest cudem lekarstwo na poważne problemy emocjonalne , stosowanie olejków eterycznych może zapewnić wsparcie w niektórych kwestiach emocjonalnych i stany emocjonalne. Również stosowanie olejków eterycznych może stanowić wsparcie dla psychiki w życiu codziennym.
Olejki eteryczne to szybko odparowujące płyny, których cząsteczki szybko wdychamy. Wdychanie tych maleńkich cząsteczek zapachowych wyzwala emocje naszego mózgu, podobnie jak mogą mieć fizyczny wpływ na nasze ciała. Na przykład mogą zwiększyć wydajność.
Doskonałym tego przykładem jest olejek pomarańczowy. Zapach olejku pomarańczowego pomaga osiągnąć równowagę emocjonalną i daje nam pozytywne spojrzenie na to, co ma nadejść. Olejek pomarańczowy jest wspaniałym olejem, sam lub w mieszaninie, przeciw zimowemu smutkowi, który często pojawia się w zimnych szarych okresach pod koniec roku.
Nie wszystkie olejki działają na wszystkich tak samo
Trzeba jednak uważać przy wyborze olejków : Nie wszystkie olejki eteryczne mają taki sam wpływ na wszystkich ludzi. Ludzie wiążą wspomnienia z wyjątkowymi aromatami, które mogą prowadzić do pozytywnych lub negatywnych skutków.
Przykład: Olejek różany stosowany jest w okresie żałoby ze względu na jego dobre działanie. Jeśli jednak twoja zmarła babcia często używała olejku różanego jako zapachu lub zawsze byłeś z babcią w jej ogrodzie różanym. Rzeczywiste działanie tego olejku może zmienić się na odwrotne, ponieważ ten zapach może pogrążyć Cię jeszcze głębiej w smutku, ponieważ zawsze przykleja się do Ciebie Babcia pamięta. Co chcę przez to powiedzieć: wypróbuj, który zapach ma pożądany efekt, zwykle są różne zapachy,
Oto mała lista różnych olejków i odpowiadających im nastrojów:
- Olejki eteryczne na złość
- jaśmin, petitgrain, róża, pomarańcza, ylang-ylang, paczula, palo santo, neroli, wetyweria, rumianek rzymski, bergamotka
- Olejki eteryczne na niepokój
- Lawenda, róża, wetyweria, cedr, palo santo, szałwia, rumianek rzymski, kadzidło, paczula, bergamotka, geranium, mandarynka, drzewo sandałowe, neroli.
- Olejki eteryczne dla większej pewności
- Jaśmin, cyprys, rozmaryn, pomarańcza, grejpfrut, bergamotka
- Olejki eteryczne na depresję
- Rumianek rzymski, palo santo, geranium, szałwia muszkatołowa, jaśmin, róża, cytryna, ylang-ylang, grejpfrut, kadzidło, pomarańcza, bergamotka, lawenda, neroli, mandarynka, drzewo sandałowe
- Olejki eteryczne na zmęczenie, wyczerpanie lub wypalenie
- bergamotka, czarny pieprz, bazylia
- Olejki eteryczne do żałoby
- cyprys, neroli, palo santo, wetyweria, drzewo sandałowe, kadzidło, róża
- Olejki eteryczne na szczęście i spokój
- Róża, neroli, drzewo sandałowe, grejpfrut, kadzidło, ylang-ylang, geranium, cytryna, pomarańcza, bergamotka, palo santo
- Olejki eteryczne dla niepewności
- kadzidło, wetyweria, bergamotka, cedr, drzewo sandałowe, jaśmin
- Olejki eteryczne z drażliwością
- neroli, drzewo sandałowe, rumianek rzymski, lawenda, mandarynka
- Olejki eteryczne na samotność i nudę
- Bergamotka, kadzidło, róża, rumianek rzymski, szałwia muszkatołowa, Palo Santo
- Olejki eteryczne na pamięć i koncentrację
- hyzop, mięta pieprzowa, bazylia, cyprys, rozmaryn, pieprz czarny, cytryna
- Olejki eteryczne na panikę i ataki paniki
- kadzidło, róża, neroli, lawenda
- Olejki eteryczne redukujące stres
- Benzoina, drzewo sandałowe, lawenda, róża, grejpfrut, neroli, mandarynka, kadzidło, geranium, paczula, jaśmin, rumianek rzymski, bergamotka, palo santo, ylang-ylang, szałwia muszkatołowa, wetyweria
Aromaterapia – przepis na relaks
Kojący i relaksujący przepis
Składniki:
30 ml oleju nośnikowego, takiego jak olejek migdałowy B.
10 kropli rumianku rzymskiego
5 kropli lawendy dobrze wymieszaj olejki i umieść je w czystej, szczelnej fiolce z ciemnego szkła.
Delikatnie masuj stopy osoby, która potrzebuje więcej odpoczynku. Rumianek rzymski działa bardzo uspokajająco.
Jeśli chcesz stworzyć z niego mieszankę zapachową, zrób mieszankę w proporcji 2 krople rumianku rzymskiego na 1 kroplę lawendy i umieść ją w lampie zapachowej.
Aromaterapia na depresję
Te przepisy mogą pomóc w chwilach depresji i niepokoju.
Przy wyborze i użyciu olejki eteryczne , prosimy o zapoznanie się z instrukcją bezpieczeństwa i pamiętanie, że aromaterapia nie zastępuje odpowiedniego leczenia.
- Mieszanka nr 1
- 1 kropla róży
- 3 krople drzewa sandałowego
- 1 kropla pomarańczy
- Mieszanka nr 2
- 3 krople bergamotki
- 2 krople szałwii muszkatołowej
- Mieszanka nr 3
- 1 kropla lawendy
- 1 kropla ylang-ylang
- 3 krople grejpfruta
- Mieszanka nr 4
- 2 krople kadzidła
- 1 kropla cytryny
- 2 krople jaśminu lub neroli
Wybierz jedną z mieszanek, a następnie wybierz sposób jej użycia:
Zapach oleju:
Audycja
Pomnóż liczbę składników w swojej mieszance przez 4, aby uzyskać w sumie 20 kropli. Umieść odpowiednią ilość kropli z mieszanki, którą stworzyłeś w dyfuzorze.
Lampa zapachowa
Umieść miksturę w lampie zapachowej tam, gdzie jest wystarczająca ilość wody i użyj jej do zapachu w salonie.
Olejek do kąpieli
Pomnóż liczbę składników w swojej mieszance przez 3, aby uzyskać 15 kropli wybranej mieszanki. Następnie dodaj to do 2 łyżek śmietany, a następnie do kąpieli.
Olejek do masażu:
Pomnóż liczbę składników w mieszance przez 2, aby uzyskać 10 kropli wybranej mieszanki.
Następnie wlej to do 20 ml oleju sojowego i masuj nim swoje ciało.
Przepisy na więcej energii i czuwanie
Te mieszanki pomagają stymulować i pobudzać, gdy jesteś zmęczony.
Przy wyborze i stosowaniu olejków należy pamiętać: Przeczytaj wszystkie środki ostrożności i pamiętaj, że aromaterapia nie powinna być stosowana jako substytut odpowiedniego leczenia.
- Mieszanka nr 1
- 2 krople bazylii
- 1 kropla cyprysu
- 2 krople grejpfruta
- Mieszanka nr 2
- 3 krople grejpfruta
- 2 krople imbiru
- Mieszanka nr 3
- 2 krople rozmarynu
- 3 krople bergamotki
- Mieszanka nr 4
- 2 krople mięty pieprzowej
- 1 kropla kadzidła
- 2 krople cytryny
Wybierz jedną z mieszanek, a następnie wybierz sposób jej użycia:
Zapach oleju:
Audycja
Pomnóż liczbę składników w swojej mieszance przez 4, aby uzyskać w sumie 20 kropli. Umieść odpowiednią ilość kropli z mieszanki, którą stworzyłeś w dyfuzorze.
Lampa zapachowa
Umieść miksturę w lampie zapachowej tam, gdzie jest wystarczająca ilość wody i użyj jej do zapachu w salonie.
Olejek do kąpieli
Pomnóż liczbę składników w swojej mieszance przez 3, aby uzyskać 15 kropli wybranej mieszanki. Następnie dodaj to do 2 łyżek śmietany, a następnie do kąpieli.
Olejek do masażu:
Pomnóż liczbę składników w mieszance przez 2, aby uzyskać 10 kropli wybranej mieszanki.
Następnie wlej to do 20 ml oleju sojowego i masuj nim swoje ciało.
Aromaterapia na lęk
Te przepisy pomagają w czasach strachu.
- Mieszanka nr 1
- 3 krople grejpfruta
- 2 krople bergamotki
- Mieszanka nr 2 - Dla relaksu
- 2 krople szałwii muszkatołowej
- 2 krople rumianku rzymskiego
- 1 kropla wetywerii
- Mieszanka nr 3
- 3 krople drzewa sandałowego
- 2 krople pomarańczy
- Mieszanka nr 4
- 2 krople jaśminu lub 2 krople neroli
- 2 krople kadzidła
- 1 kropla szałwii muszkatołowej
Wybierz jedną z mieszanek, a następnie wybierz sposób jej użycia:
Zapach oleju:
Audycja
Pomnóż liczbę składników w swojej mieszance przez 4, aby uzyskać w sumie 20 kropli. Umieść odpowiednią ilość kropli z mieszanki, którą stworzyłeś w dyfuzorze.
Lampa zapachowa
Umieść miksturę w lampie zapachowej tam, gdzie jest wystarczająca ilość wody i użyj jej do zapachu w salonie.
Olejek do kąpieli
Pomnóż liczbę składników w swojej mieszance przez 3, aby uzyskać 15 kropli wybranej mieszanki. Następnie dodaj to do 2 łyżek śmietany, a następnie do kąpieli.
Olejek do masażu:
Pomnóż liczbę składników w mieszance przez 2, aby uzyskać 10 kropli wybranej mieszanki.
Następnie wlej to do 20 ml oleju sojowego i masuj nim swoje ciało.
Aromaterapia dla żałoby
Te przepisy mogą pomóc w chwilach smutku.
- Mieszanka nr 1
- 2 krople róży
- 3 krople drzewa sandałowego
- Mieszanka nr 2
- 2 krople róży
- 3 krople cyprysu
- Mieszanka nr 3
- 1 kropla neroli
- 1 kropla róży
- 3 krople drzewa sandałowego
Wybierz jedną z mieszanek, a następnie wybierz sposób jej użycia:
Zapach oleju:
Audycja
Pomnóż ilość składników w swojej mieszance przez 4, aby uzyskać w sumie 20 kropli. Umieść odpowiednią ilość kropli z mieszanki, którą stworzyłeś w dyfuzorze.
Lampa zapachowa
Umieść miksturę w lampie zapachowej tam, gdzie jest wystarczająca ilość wody i użyj jej do zapachu w salonie.
Olejek do kąpieli
Pomnóż ilość składników w swojej mieszance przez 3, aby uzyskać 15 kropli wybranej mieszanki. Następnie dodaj to do 2 łyżek śmietany, a następnie do wody do kąpieli.
Olejek do masażu:
Pomnóż ilość składników w mieszance przez 2, aby uzyskać 10 kropli wybranej mieszanki.
Następnie wlej to do 20 ml oleju sojowego i masuj nim swoje ciało.
Aromaterapia – przepisy na więcej szczęścia
Te mieszanki mogą pomóc Ci poczuć więcej szczęścia, radości i spokoju.
Olejki cytrusowe to wspaniały wybór, jeśli chodzi o stworzenie przyjemnego, szczęśliwego otoczenia.
- Mieszanka nr 1
- 3 krople bergamotki
- 1 kropla ylang-ylang
- 1 kropla grejpfruta
- Mieszanka nr 2
- 1 kropla geranium
- 2 krople kadzidła
- 2 krople pomarańczy
- Mieszanka nr 3
- 2 krople drzewa sandałowego
- 1 kropla róży
- 2 krople bergamotki
- Mieszanka nr 4
- 2 krople cytryny, pomarańczy lub bergamotki
- 2 krople grejpfruta
- 1 kropla ylang-ylang, róży lub neroli
Wybierz jedną z mieszanek, a następnie wybierz sposób jej użycia:
Zapach oleju:
Audycja
Pomnóż ilość składników w swojej mieszance przez 4, aby uzyskać w sumie 20 kropli. Umieść odpowiednią ilość kropli z mieszanki, którą stworzyłeś w dyfuzorze.
Lampa zapachowa
Umieść miksturę w lampie zapachowej tam, gdzie jest wystarczająca ilość wody i użyj jej do zapachu w salonie.
Olejek do kąpieli
Pomnóż ilość składników w swojej mieszance przez 3, aby uzyskać w sumie 15 kropli wybranej mieszanki. Następnie dodaj to do 2 łyżek śmietany, a następnie do wody do kąpieli.
Olejek do masażu:
Pomnóż ilość składników w mieszance przez 2, aby uzyskać w sumie 10 kropli wybranej mieszanki.
Następnie wlej to do 20 ml oleju sojowego i masuj nim swoje ciało.
Aromaterapia – przepisy na niepewność
Te przepisy mogą pomóc, jeśli czujesz się niepewnie i chcesz mieć więcej pewności siebie.
- Mieszanka nr 1
- 3 krople bergamotki
- 1 kropla jaśminu
- 1 kropla wetiwerii
- Mieszanka nr 2
- 2 krople drzewa cedrowego
- 2 krople bergamotki
- 1 kropla kadzidła
- Mieszanka nr 3
- 4 krople drzewa sandałowego
- 1 kropla jaśminu
- Mieszanka nr 4
- 2 krople kadzidła
- 3 krople drzewa sandałowego
Wybierz jedną z mieszanek, a następnie wybierz sposób jej użycia:
Zapach oleju:
Audycja
Pomnóż ilość składników w swojej mieszance przez 4, aby uzyskać w sumie 20 kropli. Umieść odpowiednią ilość kropli z mieszanki, którą stworzyłeś w dyfuzorze.
Lampa zapachowa
Włóż miksturę do lampki zapachowej, w której jest wystarczająca ilość wody i użyj jej do zapachu w salonie.
Olejek do kąpieli
Pomnóż ilość składników w swojej mieszance przez 3, aby uzyskać w sumie 15 kropli wybranej mieszanki. Następnie dodaj to do 2 łyżek śmietany, a następnie do wody do kąpieli.
Olejek do masażu:
Pomnóż ilość składników w mieszance przez 2, aby uzyskać w sumie 10 kropli wybranej mieszanki.
Następnie wlej to do 20 ml oleju sojowego i masuj nim swoje ciało.
Aromaterapia – recepta na bezsenność z powodu zmartwień
Olejki eteryczne nie leczą bezsenności ani nie korygują jej przyczyn, a jedynie uspokajają i odprężają, abyś mógł lepiej spać. Oczywiście należy również zająć się przyczynami bezsenności, czy to stresem, żalem, czy innymi problemami.
Składniki 10 kropli rumianku rzymskiego
5 kropli szałwii muszkatołowej
5 kropli bergamotki
Wymieszaj olejki i nałóż 2 krople na chusteczkę, którą następnie kładziesz na poduszce.
Pomóc może również olejek lawendowy, który zapewnia odprężenie i większą senność. Jednak więcej niż 1 – 2 krople może mieć również odwrotny skutek.
Aromaterapia – przepisy na drażliwość
- Mieszanka nr 1
- 3 krople mandarynki
- 2 krople lawendy
- Mieszanka nr 2
- 2 krople lawendy
- 1 kropla neroli
- 2 krople rumianku rzymskiego
- Mieszanka nr 3
- 1 kropla neroli
- 4 krople drzewa sandałowego
- Mieszanka nr 4
- 2 krople mandarynki
- 3 krople drzewa sandałowego
- Mieszanka nr 5
- 3 krople rumianku rzymskiego
- 2 krople mandarynki
Wybierz jedną z mieszanek, a następnie wybierz sposób jej użycia:
Zapach oleju:
Audycja
Pomnóż ilość składników w swojej mieszance przez 4, aby uzyskać w sumie 20 kropli. Umieść odpowiednią ilość kropli z mieszanki, którą stworzyłeś w dyfuzorze.
Lampa zapachowa
Włóż miksturę do lampki zapachowej, w której jest wystarczająca ilość wody i użyj jej do zapachu w salonie.
Olejek do kąpieli
Pomnóż ilość składników w swojej mieszance przez 3, aby uzyskać w sumie 15 kropli wybranej mieszanki. Następnie dodaj to do 2 łyżek śmietany, a następnie do wody do kąpieli.
Olejek do masażu:
Pomnóż ilość składników w mieszance przez 2, aby uzyskać w sumie 10 kropli wybranej mieszanki.
Następnie wlej to do 20 ml oleju sojowego i masuj nim swoje ciało.
Aromaterapia – przepisy na samotność i nudę
Te przepisy mogą pomóc w chwilach samotności i nudy.
- Mieszanka nr 1
- 1 kropla róży
- 2 krople kadzidła
- 2 krople bergamotki
- Mieszanka nr 2
- 2 krople bergamotki
- 3 krople szałwii muszkatołowej
- Mieszanka nr 3
- 3 krople bergamotki
- 2 krople rumianku rzymskiego
- Mieszanka nr 4
- 2 krople kadzidła
- 3 krople szałwii muszkatołowej
Wybierz jedną z mieszanek, a następnie wybierz sposób jej użycia:
Zapach oleju:
Audycja
Pomnóż ilość składników w swojej mieszance przez 4, aby uzyskać w sumie 20 kropli. Umieść odpowiednią ilość kropli z mieszanki, którą stworzyłeś w dyfuzorze.
Lampa zapachowa
Włóż miksturę do lampki zapachowej, w której jest wystarczająca ilość wody i użyj jej do zapachu w salonie.
Olejek do kąpieli
Pomnóż ilość składników w swojej mieszance przez 3, aby uzyskać w sumie 15 kropli wybranej mieszanki. Następnie dodaj to do 2 łyżek śmietany, a następnie do wody do kąpieli.
Olejek do masażu:
Pomnóż ilość składników w mieszance przez 2, aby uzyskać w sumie 10 kropli wybranej mieszanki.
Następnie wlej to do 20 ml oleju sojowego i masuj nim swoje ciało.
Aromaterapia – przepisy na poprawę pamięci i koncentracji
Te przepisy pomagają zwiększyć koncentrację i pamięć.
Rozmaryn jest uważany za olejek eteryczny, który oznacza pamięć i koncentrację.
Cytryna, cyprys i mięta pieprzowa mogą wzmocnić ten efekt.
- Mieszanka nr 1
- 3 krople rozmarynu
- 2 krople cytryny
- Mieszanka nr 2
- 4 krople cyprysu
- 1 kropla mięty pieprzowej
- Mieszanka nr 3
- 1 kropla bazylii
- 2 krople rozmarynu
- 2 krople cyprysu
- Mieszanka nr 4
- 3 krople cytryny
- 2 krople hizopu
- Mieszanka nr 5
- 2 krople mięty pieprzowej
- 3 krople cytryny
Wybierz jedną z mieszanek, a następnie wybierz sposób jej użycia:
Zapach oleju:
Audycja
Pomnóż ilość składników w swojej mieszance przez 4, aby uzyskać w sumie 20 kropli. Umieść odpowiednią ilość kropli z mieszanki, którą stworzyłeś w dyfuzorze.
Lampa zapachowa
Włóż miksturę do lampki zapachowej, w której jest wystarczająca ilość wody i użyj jej do zapachu w salonie.
Olejek do kąpieli
Pomnóż ilość składników w swojej mieszance przez 3, aby uzyskać w sumie 15 kropli wybranej mieszanki. Następnie dodaj to do 2 łyżek śmietany, a następnie do wody do kąpieli.
Olejek do masażu:
Pomnóż ilość składników w mieszance przez 2, aby uzyskać w sumie 10 kropli wybranej mieszanki.
Następnie wlej to do 20 ml oleju sojowego i masuj nim swoje ciało.
Aromaterapia – przepisy na panikę i napady paniki
- Mieszanka nr 1
- 2 krople róży
- 3 krople kadzidła
- Mieszanka nr 2
- 1 kropla róży
- 4 krople lawendy
- Mieszanka nr 3
- 1 kropla neroli
- 4 krople lawendy
- Mieszanka nr 4
- 1 kropla róży
- 4 krople kadzidła
Wybierz jedną z mieszanek, a następnie wybierz sposób jej użycia:
Zapach oleju:
Audycja
Pomnóż ilość składników w swojej mieszance przez 4, aby uzyskać w sumie 20 kropli. Umieść odpowiednią ilość kropli z mieszanki, którą stworzyłeś w dyfuzorze.
Lampa zapachowa
Włóż miksturę do lampki zapachowej, w której jest wystarczająca ilość wody i użyj jej do zapachu w salonie.
Olejek do kąpieli
Pomnóż ilość składników w swojej mieszance przez 3, aby uzyskać w sumie 15 kropli wybranej mieszanki. Następnie dodaj to do 2 łyżek śmietany, a następnie do wody do kąpieli.
Olejek do masażu:
Pomnóż ilość składników w mieszance przez 2, aby uzyskać w sumie 10 kropli wybranej mieszanki.
Następnie wlej to do 20 ml oleju sojowego i masuj nim swoje ciało.
Aromaterapia – przepisy na stres
Te przepisy mogą przynieść ulgę w stresujących czasach.
- Mieszanka nr 1
- 3 krople szałwii muszkatołowej
- 1 kropla cytryny
- 1 kropla lawendy
- Mieszanka nr 2
- 2 krople rumianku rzymskiego
- 2 krople lawendy
- 1 kropla wetywerii
- Mieszanka nr 3
- 3 krople bergamotki
- 1 kropla pelargonii
- 1 kropla kadzidła
- Mieszanka nr 4
- 3 krople grejpfruta
- 1 kropla jaśminu
- 1 kropla ylang-ylang
Wybierz jedną z mieszanek, a następnie wybierz sposób jej użycia:
Zapach oleju:
Audycja
Pomnóż ilość składników w swojej mieszance przez 4, aby uzyskać w sumie 20 kropli. Umieść odpowiednią ilość kropli z mieszanki, którą stworzyłeś w dyfuzorze.
Lampa zapachowa
Włóż miksturę do lampki zapachowej, w której jest wystarczająca ilość wody i użyj jej do zapachu w salonie.
Olejek do kąpieli
Pomnóż ilość składników w swojej mieszance przez 3, aby uzyskać łącznie 15 kropli wybranej mieszanki. Następnie dodaj to do 2 łyżek śmietany, a następnie do wody do kąpieli.
Olejek do masażu:
Pomnóż ilość składników w mieszance przez 2, aby uzyskać w sumie 10 kropli wybranej mieszanki.
Następnie wlej to do 20 ml oleju sojowego i masuj nim swoje ciało.
Aromaterapia – przepisy na zimową chandrę
Wszystko jest ciemne i zimne, nie ma zieleni, tylko szare niebo – to może doprowadzić do zimowego bluesa.
Typowe dla tego są nastroje depresyjne, smutek, utrata energii.
Poniższe olejki mogą pomóc złagodzić objawy zimowej depresji.
Szczególnie pomocne są olejki cytrusowe, które działają pobudzająco i zapewniają dobry nastrój.
- Mieszanka nr 1
- 3 krople pomarańczy
- 2 krople grejpfruta
- Mieszanka nr 2
- 4 krople pomarańczy
- 1 kropla ylang-ylang
- Mieszanka nr 3
- 3 krople pomarańczy
- 2 krople imbiru
- Mieszanka nr 4
- 3 krople grejpfruta
- 2 krople cyprysu
- Mieszanka nr 5
- 3 krople bergamotki
- 2 krople szałwii muszkatołowej
- Mieszanka nr 6
- 3 krople bergamotki
- 1 kropla neroli
- 1 kropla jaśminu
Wybierz jedną z mieszanek, a następnie wybierz sposób jej użycia:
Zapach oleju:
Audycja
Pomnóż ilość składników w swojej mieszance przez 4, aby uzyskać w sumie 20 kropli. Umieść odpowiednią ilość kropli z mieszanki, którą stworzyłeś w dyfuzorze.
Lampa zapachowa
Włóż miksturę do lampki zapachowej, w której jest wystarczająca ilość wody i użyj jej do zapachu w salonie.
Olejek do kąpieli
Pomnóż ilość składników w swojej mieszance przez 3, aby uzyskać w sumie 15 kropli wybranej mieszanki. Następnie dodaj to do 2 łyżek śmietany, a następnie do wody do kąpieli.
Olejek do masażu:
Pomnóż ilość składników w mieszance przez 2, aby uzyskać w sumie 10 kropli wybranej mieszanki.
Następnie wlej to do 20 ml oleju sojowego i masuj nim swoje ciało.
Zawartość
- Nie wszystkie olejki działają na wszystkich tak samo
- Oto mała lista różnych olejków i odpowiadających im nastrojów:
- Aromaterapia – przepis na relaks
- Aromaterapia na depresję
- Przepisy na więcej energii i czuwanie
- Aromaterapia na lęk
- Aromaterapia dla żałoby
- Aromaterapia – przepisy na więcej szczęścia
- Aromaterapia – przepisy na niepewność
- Aromaterapia – recepta na bezsenność z powodu zmartwień
- Aromaterapia – przepisy na drażliwość
- Aromaterapia – przepisy na samotność i nudę
- Aromaterapia – przepisy na poprawę pamięci i koncentracji
- Aromaterapia – przepisy na panikę i napady paniki
- Aromaterapia – przepisy na stres
- Aromaterapia – przepisy na zimową chandrę
- 10 najlepszych korektorów, które najlepiej kryją ciemne plamy melasmy…
- Balsam Calamine na ciemne plamy - korzyści, zastosowania i ryzyko
- Domowy przepis na balsam do ust z olejkami kokosowymi
- Najczęstsze olejki eteryczne od A do Z
- Krem Mometazonu Furoate na ciemne plamy - zastosowania i zalety
- Olejek marchewkowy na porost włosów Jak dobry jest? | Jak…