Czym są bliźniacze dusze ? Skąd wiesz, że znalazłeś swoją bliźniaczą duszę – lub bliźniaczy płomień? Czytaj dalej, aby uzyskać wyjaśnienie sygnałów, faz i nie tylko…
Faza 1 rozwoju w duchowym związku miłości: Jaźń
Możemy mówić krótko o pierwszej fazie. Ta faza dotyczy Ciebie. Potrzebuję x, a to są moje ograniczenia. W tej fazie zależność jest słowem kluczowym. Mężczyźni to mężczyźni, a kobiety to kobiety. To naprawdę z przeszłości. Na przykład kobieta chciała być piękna dla mężczyzny, aby on jej chciał.
Faza 2 wzrostu w duchowej relacji miłosnej: Inna
Faza 2 charakteryzuje się niezależność. Ta faza dotyczy rozwój dla innych, rozwój świata, dzielenie się, wspólna praca, dawanie czegoś za całość.
Pojawiło się to gwałtownie w latach 60. i 70. Mężczyzna stał się wrażliwy i kobiecy: miał długie włosy, wyrażał swoje uczucia, śpiewał razem, rozmawiał, czuł emocje, cieszył się naturą, wyglądał na zadbanego, nosił kolczyki, Wszystkie rzeczy, które zawsze robiły kobiety.
Kobieta również stała się mężczyzną. Niezależne kobiety biznesu, które podejmują decyzje, wyznaczają granice i tak dalej. Kobiety emancypowały się i stały się bardziej asertywne. Nie muszą już być piękne dla mężczyzn: zajmują się sprawami mniej powierzchownymi, takimi jak pokój, harmonia i współpraca.
Tak więc faza 2 to: Potrzebujesz tego, zajmę się tobą. Nie możesz być szczęśliwy, zdobywając to, czego chcesz. Musisz także pomyśleć o tym, czego chcą inni.
W fazie 2 wokół twojego serca budowany jest mur. Oznacza to również, że nie jesteś przygotowany, aby w pełni wkroczyć w mężczyznę lub kobietę. Szanujesz granice drugiego. Moje życie jest kompletne, ale czegoś mi brakuje…
Faza 3 wzrostu w duchowej relacji miłości: Jedność
Faza 3 to zupełnie inny poziom: jakie znaczenie ma to, czego chcę (faza 1), a czego ty (faza 2)? Co staje się ważne na tym etapie: co powinniśmy zrobić, aby wzbudzić Miłość, abyśmy mogli dawać nasze najgłębsze dary, aby Boskość mogła przez nas poruszać? Jak Miłość może pełniej przepływać przez nas wszystkich, nawet jeśli musimy zrezygnować z naszych osobistych preferencji?
Ta trzecia faza polega na uwolnieniu granic i uwolnieniu poczucia siebie. Budujesz to latami, więc trudno jest odpuścić. Ale jest to konieczne, ponieważ to, czego chcesz, to całkowite poddanie się cudzemu sercu — byciu przejęte przez samą Miłość. Skąd czerpiesz szczęście, jeśli żyjesz w służbie większej całości? Żyjesz przez coś większego.
Ta faza wymaga, abyś: zaufanie wzajemnie. Pierwsze dwie fazy polegały na zaufaniu sobie: druga osoba wie, czego potrzebujesz. Ale teraz dajemy się żyć miłością większą niż nasze własne preferencje.
W tej fazie nie chodzi o poszukiwanie Miłości i światła, ale o oferując to. Daj światu swoje najgłębsze ja. Musimy się do tego rozwijać. W tej fazie będziecie wspierać się nawzajem w swojej misji, w duchowości drugiej osoby, w otwieraniu sobie nawzajem serc.
To jest część mojego życia, którą oferuję mojej żonie. Dajesz Miłość. To sprawia, że faza 3 jest fazą Boską. Zdasz sobie sprawę, że wszystko się zmienia. Czujesz: wszystko mija. Na przykład to, co tworzysz na tym świecie, twoje relacje Więc daj i puść, daj, puść. wszystko sprowadza się do poddania się i dawania naszych najgłębszych męskich i żeńskich prezentów. Całe twoje życie jest jak prezent dla świata, nawet jeśli czasami nie jest akceptowane.
Zatrzymanie swojego daru dla świata to cierpienie. Zawsze dawaj wszystkim ten dar obecności.
W tej trzeciej fazie jesteś zajęty dając wolność , Miłość i głębia do swojego partnera. Nie szukasz siebie. Mężczyzna jest teraz także kobiecy i już jej nie szuka. Każde światło, każda forma to ty, jest świadomością. Razem ty i twoja żona jesteście zrelaksowani, uświadamiając sobie, że jesteście nią. Ona jest twoim światłem, ty jesteś jej głębią i nie ma różnicy. Świadomość (męskość) i światło (kobiecość) połączyły się.
Stajecie się jednością ze sobą: puszczacie dystans i różnicę. Znaliśmy się od zawsze. Zawsze się kochaliśmy. Zostań jednym ze mną, jeśli się odważysz! Daj mi nie mniej niż swoje serce. Twoje najgłębsze serce. W fazie 3 czujemy również, że nie jesteśmy oddzieleni od innych ludzi (oczywiście jesteśmy na pewnym poziomie).
Kochamy wszystkich na świecie. Dlatego nasze serce staje się niezwykle wrażliwym i wrażliwym organem, ponieważ czuje. Żyjemy w niepoznawalnej magicznej reprezentacji Miłości.
W fazie 3 zaczynasz ufać częściom swojego partnera bardziej niż sobie. Stajesz się kompletny w drugim. Pozbywasz się potrzeby animowania własnej kobiecej esencji. Zaczynasz stawać się kompletnym, przyjmując partnerkę, ufając temu. Staje się drugą połową, której tak bardzo potrzebowałeś, aby stać się kompletnym.
Nie ma nic bardziej atrakcyjnego niż kobieta w fazie 3. Pozwala swoim pełnym blaskom świecić, wiedząc, że jest całkowicie atrakcyjna: używa go, aby otworzyć mężczyznę, zainspirować go do głębszej Miłości. Nic nie jest bardziej atrakcyjne niż to.
W tej fazie czujesz: kim jestem? Widz, świadek wszystkiego. Nie jesteś swoim imieniem, swoim ciałem, którego komórki zmieniają się co tyle lat, nie jesteś umysłem, ale wciąż jesteś tą samą osobą.
Więc jesteś jedyną rzeczą, która się nie zmienia. Sama świadomość. Ta nieskończona świadomość jest męska. Zrelaksuj się (medytuj, kontempluj) w tym, co było przed twoim urodzeniem, co jest teraz i czym będziesz po śmierci. Kim jesteś w tym życiu? Opieraj się na tym, co nigdy się nie zaczęło i nigdy nie może się skończyć. Niech wszystkie twoje działania w twoim życiu opierają się na poczuciu świadomości Ja jestem; Kocham świat, jak mogę dać światu tę Miłość? Jak mogę w ten sposób wyrazić swój cel?
Można to zrobić poprzez formalne chwile medytacji, modlitwy, chwile bez rozproszenia, odosobnienie… Na przykład pół godziny lub godzinę dziennie, aby nawiązać kontakt z twoim najgłębszym celem i ponownie połączyć się z twoim prawdziwym źródłem. Przestań robić, zacznij czuć. Z biegiem czasu, w nadchodzących godzinach, tygodniach, miesiącach, to źródło będzie miękko komunikować się z tobą i mówić ci, co chce zrobić. Wtedy poczujesz impuls. Dałeś wszystko, co mogłeś.
Wskazówka 1 – Fundamentem relacji jest słuchanie swoich najgłębszych impulsów, a nie powierzchownych impulsów
Jeśli zdecydujesz się na oddaną intymność, ważne jest, aby zrozumieć, że kobieta, którą wybierzesz, nie chce być numerem 1 w Twoim życiu. Ona naturalnie chce być najważniejszą osobą w twoim życiu, ale nie najważniejszą rzeczą.
Wie, że jeśli ukryjesz lub zignorujesz swój najgłębszy cel/życiowy impuls, by ją zadowolić i uczynić ją numerem 1, wkrótce ją oskarżysz. Jest duża różnica między byciem światłem swojego życia, inspiracją twojego serca, źródłem twojego podniecenia… A kobietą, bez której nie możesz żyć. Ta ostatnia jest bardzo restrykcyjna.
Jeśli nie możesz bez niej żyć, jeśli… zależeć na nią, jeśli możesz nadal dawać swój prezent światu tylko wtedy, gdy jest w twoim życiu i przestać dawać ci prezent, jeśli nie ma jej w twoim życiu, odczuje słabość. Nie chce dziecka, które od niej zależy. Chce mężczyzny, który w pełni obdarzy świat i jej dar i w pełni ją obejmie w tym wybranym celu. Jest to część tego celu. Ale to nie jest kompletne.
Chce czuć się wolnym mężczyzną, mężczyzną, który ją kocha, mężczyzną, który wybiera ją ponad wszelkie inne kobiece źródła, mężczyzną, który wybiera ją jak skarb swojego życia, który wnosi światło do całego swojego życia. Ale także mężczyzna, który nadal daje swój prezent, nawet jeśli jutro zniknie. Mężczyzna, który jest z nią szczęśliwy i szczęśliwy bez niej, ale wybiera ją, potężny i pełen pasji, podczas gdy może równie mocno iz pasją dać światu swój dar, z nią lub bez niej.
To rodzaj mężczyzny, któremu może zaufać wraz z jego sercem. Mężczyzny, który nie kłania się jej potrzebom, ale ofiarowuje Miłość. Człowieka, który nie ignoruje najgłębszych impulsów swojego serca. Nie zatrzymuje ich tylko po to, by ją zatrzymać. Jest żywym darem, czując ją, obejmując ją, kochając ją, znając jej najgłębsze serce.
Ale jeśli odejdzie, będzie mógł w pełni kontynuować. Kiedy umrze, jego serce będzie żałować i boleć. Przez miesiące i miesiące, z ogromnym cierpieniem i smutkiem, ale pośród tego cierpienia, wciąż ma pełny dostęp do źródła swojego istnienia, do Miłości, która porusza jego życiem, z nią lub bez niej. I wtedy może mu zaufać.
Nie rób z niej jedynej, najważniejszej rzeczy w twoim życiu. Przyjmij ją jako osobę, z którą chcesz żyć najbardziej intymnie. Przyjmij to jako skarb w twoim życiu, który świeci i daje ci wartość samego życia. Siła przyciągania, która sprawia, że rano budzisz się obok Ciebie i cieszysz się, że żyjesz. Przy śniadaniowym stole, gdzie się śmieje i sprawia, że twoje serce rośnie. Kiedy patrzy ci w oczy, pośród całego twojego zgiełku, celów i napięć, czujesz w jej oczach głębię oddania, która cię zadziwia.
Wskazówka 2 – Zobowiązanie na początku: polaryzacja seksualna służy twojej duchowej misji
Biegunowość, biegunowość seksualna, jest arką przyciągania między mężczyzną a kobietą. Jeśli utożsamiasz się z własną męskością, podejmuj decyzje, osiągaj cele… Wtedy pociągnie Cię do niej seksualnie.
Jest niewinny; dzieje się to automatycznie. Zawsze będziesz przyciągał energię seksualną, której nie otrzymasz przez resztę swojego życia. Jest wzajemna służba: chcę wam służyć. Twój partner też chce ci służyć. Chcesz służyć sobie nawzajem otwartością i głębią. Pomóżcie sobie nawzajem rozkwitać. W ten sposób możesz dać światu swój prezent. To jest zaangażowana intymność. Jaki jest Twój cel? Jaki jest cel naszego związku? Poznaj swój najgłębszy cel. To jest twoja kotwica przeciwko powierzchownym rzeczom, takim jak oszustwo.
Żeńskość jest siłą życiową. Męskość to niezmienna świadomość.
Czasami musisz ją poczuć: daj jej przestrzeń, aby wniosła jej piękno i światło do twojego życia, na przykład dlatego, że wybiera meble. Zaufaj kobiecości swojej partnerce. Puść swoją własną kobiecość i wejdź w swoją męską energię.
Innym razem jest odwrotnie i możesz polegać na jej męskiej energii. Ale czasami musisz interweniować w oparciu o swoją uczciwość. Męskość ma wybory i ograniczenia, ponieważ w głębi serca ceni sobie pewne wartości. Dlatego męskość musi czasem powiedzieć kobiecie: kocham cię i nie mogę ci na to pozwolić, bo cię kocham. Czuje to moje najgłębsze serce i chcę Cię prosić, abyś zaufał mojemu najgłębszemu sercu, dlatego jesteśmy razem.
Przeczytaj artykuł oenergia męska i kobieca,i wiedz, że istnieje głęboki powód istnienia energii męskiej i żeńskiej. Ta sama kobieta, która pociąga Cię seksualnie najbardziej, jest tą samą kobietą, która najbardziej Cię frustruje w innych dziedzinach Twojego życia (i vice versa).
Gdy chcesz dokończyć zadanie, jej kobieca energia może być dla Ciebie przeszkodą. Na przykład nie zrozumie, co masz na myśli. Co jest dla Ciebie najważniejsze w Twojej intymności? Współpraca, seksualność, dzieci?
Po wytrysku ge to energia z spolaryzowane, co zatem trzyma was razem? Głęboka Miłość współczujesz kobiecie obok ciebie w łóżku, pomimo tego, że zmniejszyło się pożądanie seksualne do mieszania się z jej energią.
Wskazówka 3 – Zaakceptuj polaryzację seksualną: to twój prezent dla siebie nawzajem
Ta polaryzacja seksualna jest niezbędna: razem stajecie się kompletni. Weźmy przykład „bycia w teraźniejszości”. To cecha kobieca. Samiec może wyjść z teraźniejszości, oddalić się i odzdysocjowana pozycja, podejmij racjonalną decyzję w oparciu o szerszy obraz. W swoim osądzie bierze pod uwagę wszystkie wydarzenia na osi czasu, pozwalając mu wybaczyć. Załóżmy, że jego żona nigdy w życiu nie kłamała i kłamie o czymś małym po raz pierwszy, może jej wybaczyć, ponieważ może żyć od chwili i patrzeć na ogólny obraz.
Z drugiej strony, jeśli kobieta jest w swojej kobiecej esencji, nie ma znaczenia, jeśli nie żyjesz od dziesięciu lat. Twoje 10-letnie doświadczenie nie ma znaczenia. Nie ma dla niej żadnych osiągnięć. jest teraz ocenianie. Teraz kłamiesz, więc ona jest zły teraz, a ona ci nie ufa teraz, nawet jeśli skłamałeś zero razy w ciągu ostatnich dziesięciu lat. Męskość potrafi wybaczać błędy, a nie kobiecą energię, bo dostarcza czyste odbicie.
I to jest w porządku, a właściwie jest pożądane! Jasne, może wejść w swoją męską energię, żeby ci wybaczyć… Ale wtedy nie ma już polaryzacji, żadnego pociągu seksualnego.Więc nie oczekuj kobietybyć takim jak ty, ale pozwól jej odzwierciedlić głębię twojej integralności w tej chwili dla ciebie. To jej dar dla ciebie. W ten sposób możesz doświadczyć głębokiej pasji polaryzacji, a ona odzwierciedla, chwila po chwili, twoją integralność, abyś mógł się rozwijać i pogłębiać swoje serce.
Ona jest wodą, a wy poruszyliście wodę, która marszczy się i faluje. Jest wtedy kobietą, która bezpośrednio zastanawia się nad twoimi punktami poprawy, z jej głęboką mądrością i uczuciami w tej chwili, w odpowiedzi na ciebie. Ale ona odpowiada równie głęboko na twoją ofertę głębi i Miłości.
W każdej chwili masz szansę otworzyć lub zamknąć jej serce. Poczuj jej serce i zrób, co możesz, aby rozkwitło jej serce, aby otrzymać Twoją obecność głęboko w swoim sercu i ciele. Pomóż jej odczuć jej Boskość, jej najgłębsze oddanie Bogu i zaangażowanie z Miłością, aby mogła również dawać Ci Miłość ze swojego najgłębszego serca.
Osiągasz to, czując reakcję kobiety w następnej chwili, a tym samym poprawiając się. Dodatkowo daj jej energię: kobiecość żyje w domenie energii (a więc nie uwagi, takiej jak uwaga skupiona na informacji, teorii, obietnicach na przyszłość, czy wydarzeniach). Energia to ruch, połączenie, dotyk, uścisk, kontakt wzrokowy itp.
Sekret ofiarowania kobiecie swojego najgłębszego serca nie polega na tym, żeby wisieć w czasie, ale w tej chwili. Czasami możesz otworzyć jej ciało dotykiem; czasami możesz otworzyć jej serce z humorem. Czasami możesz wejść w jej duszę przy uważnym kontakcie wzrokowym. Uścisk, taniec, łaskotanie, śmiech, miłosny klaps, może nagły uścisk, może namiętny uścisk.
Szanuj kobiecość, szanując swoją męskość. Czy twoje serce pozostaje z nią w kontakcie? Czy twoje mięśnie są miękkie? Czy twoje sercewrażliwyzamiast być osłoniętym? Czy czujesz ruch jej ciała, jakbyś miał z nią tańczyć? Czy oddychasz z nią? Czy masz pełny oddech? Spójrz jej w oczy. Obejmij ją. Poczuj ją; pogłębić serce. Poczuj głębiej w jej sercu. Oddychaj z nią. Poczuj jej najgłębsze pragnienia serca. Połącz z nią swoje najgłębsze pragnienia serca.
Wskazówka 4 – Znajdź więcej sposobów na uhonorowanie męskości i kobiecości w swoim związku
Nie tylko męski jest uzupełniany przez informację zwrotną od żeńskiego: to samo dotyczy żeńskiego. Kobieca uczy się poprzez zachętę i Miłość. Dlatego przekaż jej opinię: „Powiedz/zrób to częściej! Chcę to usłyszeć, szalona pani, chodź tu się przytulić”. Z kolei to, co kobiece, daje wyjątkową informację zwrotną na temat męskości. Ale daj jej z umiarem to, czego potrzebuje: przytulenie, oddech lub coś innego na stres. Ale wystarczy. Potrzebuję mojej przestrzeni, ty też.
Nie zwlekaj z przekazaniem swojego prezentu światu. To jest pragnienie mężczyzny. Żyj tak, jakbyś miał jeszcze trzy dni życia. Twój cel, twoja misja muszą być zawsze pewne. Nie może się zmienić, aby kobieta mogła zaufać, że mężczyzna zna w swoim sercu. Musi czuć, że jest ugruntowana w tym, co się nie zmienia. Co zmiana jest kobieca? Wszystkie te zmiany w kobietach to jej taniec. Obejmij ten taniec.
Czasami testujesz kobiecość, jak jasno masz swój cel, popychając go. Chce cię rozpraszać i znajduje przyjemność, gdy odkrywa, że nie może.
Niech twój umysł i ciało (zmienne organy) będą wyrazem twojej głębi. Niech zmienna ekspresja będzie ugruntowana w twoim sercu i nie pozwól, aby było to „przypadkowe”. Kobieta musi to czuć, aby móc ci ufać. Kobieta może wyczuć, kiedy naprawdę pochodzisz z serca, z głębi i może poczuć, kiedy nie powinna ci ufać, ponieważ pochodzisz z bardziej powierzchownego motywu.
Nawet jeśli chodzi o intymność, możesz uhonorować stopień męskości lub kobiecości u kobiet. Zrównoważone kobiety przyciągają zrównoważonych mężczyzn i pragną spokojnego seksu. Bardzo męskie/żeńskie kobiety chcą namiętnego, dramatycznego seksu.
Wskazówka 5 – Połącz swoją duchowość ze swoim związkiem: dlaczego intymność jest tak duchowym zjawiskiem?
Kiedy czuje twoje serce, chce czuć serce Boga. W twojej głębi chce poczuć głębię Boga. Chce poczuć samą Boskość, która cię motywuje i motywuje do bycia z nią. Chce być zabrana przez Boga, kiedy jest kochana i zabierana przez Ciebie. Więc Bóg jest dla niej i dla ciebie najważniejszy.
Jej najgłębszym pragnieniem jest poczuć ekspresję Boskości. Nie da się tego wyrazić słowami. To właśnie żyje w nas wszystkich. Twoim największym pragnieniem nie jest ona. Zademonstruj swoje najgłębsze zaangażowanie: kocham cię, ale kocham Boga bardziej niż gonię za tobą. Więc jeśli chcesz być ze mną, jestem tutaj. Będę cię kochać; Zobowiązuję się być z wami, służyć wam w imię Boga. Daję i pragnę tego wszystkiego dla ciebie. Ale jeśli tego nie chcesz, ja też tego nie chcę.
Tego właśnie chce: twojego najgłębszego pragnienia, którego ona również może być częścią. Nie chce być dla ciebie jedyną osobą i nie chce czuć, że jest dla ciebie ważniejsza niż Bóg.
Chce wybrać kogoś, kto kocha nieść wolę Bożą światu, twoje zaangażowanie w niesienie światu Miłości i światła, i aby mogła być jego częścią. Nie chce być jedyną, numerem 1 w twoim życiu. Wybierz więc partnera, który zdecyduje się być z tobą. Chce być tego częścią.
Jeśli idziesz za nią, podczas gdy ona nie czuje w twoim sercu twojego najgłębszego celu, w rzeczywistości mówisz: „Żyję powierzchownymi pragnieniami. Jasne, pragnę cię. Jesteś bardzo piękna i miła. Chciałbym być z tobą, chociaż straciłem życie, swoją misję. nie wiem dokąd idę; Bóg nie znajdzie cię w moim sercu. Czujesz moje powierzchowne pragnienia, ale to powinno wystarczyć…?
Taka kobieta cię nie wybierze. W ten sposób, jako misja w twoim życiu, zdobyłeś kobietę, której chciałeś? Nigdy nie jest tak dobre, jak myślałeś, że będzie. Biznes jak zwykle. Jeśli myślisz, że coś zmieni się zasadniczo, to się mylisz.
Twoje doświadczenie intymności z inną osobą lub przedmiotem bezpośrednio odzwierciedla twoje pragnienie i zdolność doświadczania Boga. Chodzi o połączenie swojego życia i umysłu z innymi. Twój sukces w małżeństwie, w biznesie i zdrowiu fizycznym jest bezpośrednio związany z twoim doświadczeniem Boga. Nie możesz iść dalej z niczym lub z nikim innym niż jak daleko możesz iść z Bogiem. Jeśli twoje zaufanie do Boga jest słabe lub nie ma go wcale, to twoje zaufanie do innych ludzi i twoje zaufanie do życia będą takie same. Dlatego powinieneś rozważyć swoją relację z Bogiem, zanim rozważysz inny rodzaj relacji.
Wskazówka 6 – Ćwiczenie intymności ze swoim partnerem – Jak obecny jest mój partner ze mną?
- Podczas tych ćwiczeń oddechowych patrzysz na lewe oko partnera.
- Poczuj przestrzeń wokół siebie. Poczuj serce swojego partnera, jak rybak czujący rybę w wodzie. Miłość, stawanie się,
- nie ma separacji; jest tutaj Boskość, która widzi Boskość, rozpoznając siebie w sercu drugiego.
- Poczuj, jak prezentuje się Twoja partnerka, a więc: jak bardzo do Ciebie czuje? W skali od 1 do 10?
- Najpierw robisz to, oceniając obecność po cichu; po chwili aktywny partner zaczyna najpierw dzwonić pod numery. Potem znowu robisz to cicho. Czy zauważyłeś, że Twój partner nie jest obecny (poniżej 7 lat)? Wołasz ją swoimi rękami o obecność. Proszę, wróć do mnie. muszę cię poczuć; Muszę bardziej czuć twoje serce.
- Zrób to teraz w tym samym czasie, aby nie było więcej zakrętów. W ten sposób trenujemy się nawzajem.
- Zakończ ukłonem lub prostym gestem, aby powiedzieć: dziękuję, doceniam robienie tego z tobą — prosty ukłon wdzięczności.
Nie wykonuj tego ćwiczenia sam ze swoim partnerem, ale weź energię tego ćwiczenia ze sobą, gdy masz do czynienia ze wszystkimi. Za każdym razem, gdy powstrzymujesz to przed przyjaciółmi, powstrzymujesz swój dar, swój dar obecności. Wstrzymywanie twojego daru to cierpienie. Może byłeś w takim momencie zmęczony, a może po prostu nie wiedziałeś, że to możliwe.
Wariacja: zapytaj: Jaka jest Twoja najgłębsza misja? Nie skupiaj się na tym, co mówi druga osoba, ale poczuj, czy pochodzi to z jej serca. Podaj to ponownie w skali 10. Czy twój partner jest przy tobie, kiedy to mówi? Jesteś swoją misją; żyjesz tym. Zawsze dziękuj po każdej ocenie i powtarzaj swoją misję. Mówisz swoją misjęMĄDRYdo tego ćwiczenia.
Wariacja: oddychaj, poczuj jej serce, spójrz w jej lewe oko, poczuj, że w jej sercu pragnie być znana. Być widzianym, czuć, że chcesz w nią wejść, że chcesz poczuć jej serce, takie, jakie jest, głębiej niż ona, aby mogła poczuć siebie przez ciebie. To prezent, który bliscy mogą sobie nawzajem podarować.
Wariacja: powiedzcie sobie: pragnę was. Zrób to samo, co poprzednia odmiana. Przekaż opinię w skali od 1 do 10.
Wskazówka 7 – Ćwiczenie intymności ze swoim partnerem – Krąg
Usiądź lub stań z brzuchami razem. Jeden partner oddycha i jak koło, oddech powraca przez kręgosłup drugiego. Oddychaj głęboko w swoje genitalia, czując życie i wypełniając nasze ciało. Połóż język na podniebieniu, aby zamknąć obwód energetyczny.
Możesz także zsynchronizować swój oddech w ten sposób, siedząc plecami do siebie. Usiądźcie naprzeciwko siebie i poczujcie, jak oddech wędruje od dołu do góry. Poczuj, jak twój oddech porusza się w ten sposób. Na koniec wstań ponownie, zahaczając o siebie ramiona i podnosząc się z siłą – z plecami nadal stykającymi się.
Wskazówka 8 – Ćwiczenie intymności ze swoim partnerem – Twój ruch jest jednym z moim ruchem
- Usiądź naprzeciwko siebie i nie dotykaj się.
- Oddychaj głęboko przez brzuch i krocze.
- Zamknij oczy i poczuj swoją obecność, nie dotykając się nawzajem. Czy czujesz się osobą? Ciepło?
- Otwórz oczy i spójrz na Miłość, którą widzisz przed sobą, która cię kocha. Widzisz siebie jako tę jedną miłość: tę jedną miłość, która patrzy na siebie. Znasz tę Miłość i jesteś tą Miłością.
- Trzymaj obie ręce przed sobą. Nieco powyżej kolan, oczy wciąż zamknięte. Podnieś lewą rękę, jakbyś trzymał jabłko, a prawą opuść, jakbyś głaskał psa.
- Dotykaj teraz swoich dłoni bardzo lekko, pozwól swoim dłoniom się całować, pozostań w kontakcie.
- Podczas wydechu przyciągasz jedną stronę do siebie, a drugą od siebie. Z inhalacją robisz to na odwrót. To jak gdyby ruch pociągów.
- Niech ktoś na zmianę prowadzi.
- Dobrze poczuj swoje ręce. Nie chwytaj ani nie wysuwaj: dłonie mocno, delikatnie. Nie trzymaj palców.
- Teraz przechodzisz od neutralnego frontu – za ruchem do swobodnego ruchu tanecznego w przestrzeni.
- Partnerka świadomie oddaje światło swojego serca partnerowi. Poczuj to. To jest moja Miłość, to jest moje światło. Samiec odbiera to aktywnie.
- Wróć do neutralnej pozycji pociągu.
- Teraz mężczyzna prowadzi taniec. To najgłębsza świadomość, jaką mam do zaoferowania. Moja najgłębsza, najbardziej nieskończona i nieograniczona świadomość. Twój ruch jest jednym z moim ruchem.
Wskazówka 9 – Ćwiczenie intymności ze swoim partnerem – Jesteś wspaniałą osobą
Nauczyłem się tego specjalnego ćwiczenia od dr Vincenta van der Burga z UNLP. W tym ćwiczeniu jesteś obecny z innymi, jednocześnie pozostając ze sobą.
- Chwyćcie się za ręce i patrzcie na siebie przez 5 minut. Bez masek społecznych, takich jak uśmiech, by ukryć wrażliwość tego spotkania. Jeden partner otrzymuje, drugi daje. Partner dający mówi w ciągu tych 5 minut: Jesteś piękną osobą. Partner przyjmujący pozostaje w milczeniu.
- Chociaż jesteś obecny z drugim, intencją nie jest utrata własnego uczucia. Aby to zrobić, wykonaj następujące czynności: Zarówno partner przekazujący, jak i partner przyjmujący pozostają w międzyczasie ze swoim własny oddech. Sami też sprawdzają: jak to jest dla mnie? otrzymać/wymówić to? Ponadto możesz również zdecydować się na skupienie uwagi na swoim brzuch i / lub centrum twojego serca. To automatycznie zwraca ci pełną uwagę na drugą osobę, dokładnie ponieważ zostajesz w ten sposób z własnymi uczuciami.
- Chcesz kolejną rundę? Następnie weź przerwa pomiędzy i rób ze swoim ciałem i myślami to, czego potrzebujesz, aby czuć się bardziej u siebie i pozostać ze sobą. Co lubisz robić dla siebie, aby czuć? bardziej swobodnie i czy możesz zostać ze sobą jeszcze lepiej?
- Dodatkowe odmiany/zadania do eksperymentowania: Skoncentruj się na uczuciu („będzie miał‘), które otrzymujesz od drugiej osoby. Ponadto oddychaj z innymi jak to robisz.
Ponieważ zajmuje to tylko pięć minut, nie można nie robić tego codziennie.
Wskazówka 10 – Czy podobały Ci się wskazówki zawarte w tym artykule? Oparte są na pracy Davida Deida
Choć tytuły czasem sugerują, że jest tylko dla mężczyzn, mogę powiedzieć, że jest również dla kobiet.
W swojej pracy zwraca się do ciebie jako do mężczyzny, ale autor nie czyni rozróżnienia między mężczyznami i kobietami. Rozróżnia tylko energię męską i żeńską, i to może być zarówno u mężczyzn, jak i kobiet.
Książki Davida Deidy są dobrymi zaleceniami dotyczącymi (duchowych) relacji.
Zawartość
- Faza 1 rozwoju w duchowym związku miłości: Jaźń
- Faza 2 wzrostu w duchowej relacji miłosnej: Inna
- Faza 3 wzrostu w duchowej relacji miłości: Jedność
- Wskazówka 1 – Fundamentem relacji jest słuchanie swoich najgłębszych impulsów, a nie powierzchownych impulsów
- Wskazówka 2 – Zobowiązanie na początku: polaryzacja seksualna służy twojej duchowej misji
- Wskazówka 3 – Zaakceptuj polaryzację seksualną: to twój prezent dla siebie nawzajem
- Wskazówka 4 – Znajdź więcej sposobów na uhonorowanie męskości i kobiecości w swoim związku
- Wskazówka 5 – Połącz swoją duchowość ze swoim związkiem: dlaczego intymność jest tak duchowym zjawiskiem?
- Wskazówka 6 – Ćwiczenie intymności ze swoim partnerem – Jak obecny jest mój partner ze mną?
- Wskazówka 7 – Ćwiczenie intymności ze swoim partnerem – Krąg
- Wskazówka 8 – Ćwiczenie intymności ze swoim partnerem – Twój ruch jest jednym z moim ruchem
- Wskazówka 9 – Ćwiczenie intymności ze swoim partnerem – Jesteś wspaniałą osobą
- Wskazówka 10 – Czy podobały Ci się wskazówki zawarte w tym artykule? Oparte są na pracy Davida Deida