Herbata Oregano: do czego służy? Korzyści z wody z oregano
Pić herbata z oregano Może nie jest to twój pierwszy wybór na zdrowy napój, ale ten napakowany przeciwutleniaczami napój może mieć poważne korzyści zdrowotne.
Co to jest herbata z oregano?
Herbata oregano, jak sama nazwa wskazuje, to herbata przygotowywana z suszonych lub świeżych liści ziela oregano. Oregano jest używane przede wszystkim jako zioło w kuchni, podczas gdy olejek eteryczny z oregano jest ważną częścią tradycyjnej medycyny, ale herbata z oregano nie cieszy się taką popularnością. Zioło to jest uprawiane w regionie Morza Śródziemnego i gdzie indziej od tysięcy lat i jest powszechnie dostępne w każdym sklepie spożywczym, na targu lub w sklepie ze zdrową żywnością.
Ze względu na związki przeciwzapalne i przeciwutleniające obecne w tych liściach, istnieje imponujący zakres korzyści zdrowotnych, jakie może zapewnić zwykła filiżanka tej herbaty. . Jeśli chodzi o działanie lecznicze, można je spożywać pijąc, wdychając, a nawet aplikując tę herbatę miejscowo na skórę.
Korzyści z herbaty Oregano
Najbardziej godne uwagi korzyści zdrowotne herbaty z oregano obejmują jej zdolność do rozwiązywania problemów z oddychaniem, zapobiegania nowotworom, ochrony zdrowia serca, zwiększania odporności i wspomagania odchudzania, by wymienić tylko kilka.
Choroby układu oddechowego
Wypicie szklanki lub dwóch tej herbaty może złagodzić stan zapalny zatok i dróg oddechowych, a także leczyć wszelkie infekcje bakteryjne lub grzybicze, które mogą powodować objawy. Wiadomo również, że herbata z oregano zmniejsza objawy astmy.
Ochrona skóry
Zioło to jest bogate w antocyjany, flawonoidy i związki polifenolowe, z których wszystkie są silnymi przeciwutleniaczami, zdolnymi do neutralizowania wolnych rodników w skórze, zmniejszając w ten sposób widoczność zmarszczek i plam starczych, a także przebarwień i blizn. 2] Może to również poprawić elastyczność skóry, aby dłużej wyglądać młodziej.
Nowotwór
Różne badania wykazały, że aktywne składniki oregano mogą mieć właściwości przeciwnowotworowe, szczególnie w przypadku raka okrężnicy. 3] Badania wykazały, że regularne stosowanie herbaty z oregano może powodować wolniejszy wzrost komórek rakowych, a także apoptozę (śmierć komórki).
Układ odpornościowy
Dzięki zawartości witaminy A, witaminy C i szeregu przeciwutleniaczy, herbata ta jest idealna do wzmocnienia układu odpornościowego, ponieważ może łagodzić napięcie i stres, jednocześnie stymulując produkcję białych naczyń krwionośnych, pierwszej linii obrony organizmu. przeciwko patogenom i infekcjom. 4] Oregano jest również znane z właściwości antybakteryjnych i antyseptycznych.
Zdrowe serce
W przeciwieństwie do wielu popularnych herbat, w herbacie z oregano znajdują się kwasy tłuszczowe omega-3, które mogą pomóc zrównoważyć poziom cholesterolu i poprawić ogólny stan zdrowia serca, zmniejszając ryzyko miażdżycy, zawału serca i udaru mózgu. [5] również pomaga herbata lipowa
Herbata z oregano, aby schudnąć
Herbata Oregano ma właściwości stymulujące metabolizm, co może zwiększyć Twój potencjał spalania kalorii, pomagając szybciej schudnąć. [6]
Leczenie ran
Ze względu na antybakteryjne i antyseptyczne właściwości herbaty z oregano często pozwala się ją schłodzić, a następnie aplikować na rany lub stany zapalne, przyspieszając proces gojenia. [7]
Leczyć przeziębienie
Silne właściwości antyoksydacyjne i antyseptyczne oregano sprawiają, że jest to doskonałe lekarstwo na przeziębienie.
herbata z oregano na przeziębienie
Kiedy poczujesz przeziębienie lub ból gardła, po prostu dodaj trzy krople olejku z oregano do szklanki soku pomarańczowego. Pij raz dziennie przez maksymalnie pięć dni, aż objawy ustąpią.
Możesz również pić herbatę z oregano dwa lub trzy razy dziennie, aby złagodzić objawy.
Przerwij zatkany nos
Oregano to wspaniały naturalny lek na przekrwienie błony śluzowej nosa, ponieważ działa jako bezpieczna i niezawodna lek przeciwhistaminowy.
Aby oczyścić zatkane gardło i przewody nosowe, dodaj dwie do trzech kropli olejku z oregano do pół szklanki wrzącej wody. Zakryj głowę ręcznikiem i wdychaj parę wydobywającą się z mieszanki. Rób to dwa razy dziennie.
Alternatywnie możesz dodać trzy krople olejku z oregano do szklanki soku i pić codziennie przez trzy do pięciu dni.
Wylecz wirusa grypy
Właściwości przeciwwirusowe oregano mogą skutecznie skrócić czas trwania objawów grypy. Niektóre z najczęstszych objawów grypy to wysoka gorączka, kaszel, ból gardła, ból głowy, wymioty, utrata apetytu, a także bóle stawów i mięśni.
Aby leczyć te objawy, po prostu wymieszaj kilka kropli olejku z oregano w szklance wody i pij raz dziennie przez trzy do pięciu dni.
Łagodzi skurcze menstruacyjne
Oregano jest również znane jako środek przeciwbólowy i jest bardzo skuteczny, gdy cierpisz na skurcze menstruacyjne.
Możesz po prostu żuć świeże liście oregano trzy razy dziennie, aby zmniejszyć ból menstruacyjny.
Możesz również wypić herbatę z oregano, aby złagodzić ból w ciągu kilku minut. Aby zrobić herbatę, wymieszaj pół łyżeczki oregano w filiżance wody i zagotuj. Odcedź i dodaj cukier do smaku. Pij go trzy do czterech razy dziennie podczas cyklu.
Możesz również użyć oleju z oregano, aby regulować cykl menstruacyjny, zmniejszać negatywne skutki menopauzy i zapobiegać przedwczesnej menopauzie.
Uwaga: ten środek nie jest przeznaczony dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią.
Zabij pasożyty jelitowe
Pasożyty jelitowe to niepożądani mieszkańcy przewodu pokarmowego, którzy mogą poważnie zwiększać ryzyko różnych chorób. Aby zabić te szkodliwe pasożyty, suszone oregano jest dobrą naturalną opcją, ponieważ jest niezwykle lotne i przeciwpasożytnicze.
Dodatkowo olejek z oregano zawiera dwa silne środki przeciwdrobnoustrojowe znane jako tymol i karwakrol. Substancje te okazały się bardzo skuteczne w leczeniu pasożytów jelitowych.
Aby zwalczyć pasożyty jelitowe, dodaj dwie do trzech kropli olejku z oregano do wody wraz z odrobiną świeżo wyciśniętego soku z cytryny i pij go trzy razy dziennie.
Zawartość
- Co to jest herbata z oregano?
- Korzyści z herbaty Oregano
- Choroby układu oddechowego
- Ochrona skóry
- Nowotwór
- Układ odpornościowy
- Zdrowe serce
- Herbata z oregano, aby schudnąć
- Leczenie ran
- Leczyć przeziębienie
- Przerwij zatkany nos
- Wylecz wirusa grypy
- Łagodzi skurcze menstruacyjne
- Zabij pasożyty jelitowe
- Dlaczego szmatka wychodzi na moją twarz?
- Zioło Luizy, zalety, właściwości i do czego służy
- Nasiona lnu na odchudzanie, siemię lniane na odchudzanie
- Co to jest terapia zajęciowa?
- Cetyryzyna – do czego służy, dawkowanie, zastosowania i efekty
- Czy tucz sojowy? Dowiedz się, dlaczego soja pomaga schudnąć