Co znaczy świadome sny czy jasne sny? A jakie są sposoby i wskazówki, aby to zrobić? Jest wielu ludzi, którzy doświadczyli świadomych snów. Jaka jest najlepsza metoda? Czytaj więcej…
Czym jest świadomy sen, czy jasny sen?
Jasne marzenie to spełnienie marzeń bądź świadomy, że śnisz! Ta prosta realizacja wyzwala twoją przebudzoną świadomość podczas sen, abyś mógł zrobić kilka fajnych rzeczy, takich jak:
- Odkrywaj świat marzeń z całkowitą jasnością. Wszystko, co widzisz, słyszysz, dotykasz, smakujesz i wąchasz, będzie tak samo autentyczne jak rzeczywistość. Odkrycie tego wirtualnego świata może naprawdę rozwinąć umysł.
- Spełnij każdą fantazję. Lataj nad górami, podróżuj w czasie, wypatruj dinozaurów, organizuj bitwy ninja, spotykaj swojego bohatera lub odwiedzaj inne planety.
- Pokonaj problemy osobiste. W bezpiecznym, przejrzystym środowisku snu możesz stawić czoła swoim lękom, fobiom, koszmarom i traumom z przeszłości.
- Wykorzystaj swoją wewnętrzną kreatywność. Możesz komponować muzykę, tworzyć oryginalne kreacje artystyczne i rozwiązywać problemy techniczne w surrealistyczny i nieoczekiwany sposób.
Co mogę zrobić w jasnym śnie?
Całkowicie jasny sen może być doskonale namacalny, bogaty i wizualnie szczegółowy. Ponieważ wszystko to dzieje się w twoim umyśle, świat snów jest nieskończony.
Żadnych praw. Bez limitów. Bez limitów. Wszystko, co możesz sobie wyobrazić, staje się rzeczywistością. Możesz dosłownie przejąć kontrolę nad swoim snem, tak jak zrobił to Neo w Matrixie.
Czy jasne sny zostały naukowo udowodnione?
Tak, jest wiele przykładów badań naukowych, które dowodzą istnienia jasnych snów. Studiom tym nie zaprzecza podstawa scepsis, która jest dość unikalna w odniesieniu do tego rodzaju tematów bliskich duchowości.
Pierwszy naukowy dowód jasnego śnienia przyszedł w 1975 roku od brytyjskiego parapsychologa dr Keitha Hearne'a. Po raz pierwszy był w stanie pozwolić na komunikację między kimś, kto spał (i śnił) a światem zewnętrznym poprzez polecenia poruszania ciałem.
Badania z 2009 roku w Laboratorium Neurologicznym we Frankfurcie wykazały, że aktywność mózgu znacznie wzrasta podczas wyraźnych snów. Naukowcy doszli do wniosku, że uzasadnia to klasyfikację jasnych snów jako nowy i odrębny stan świadomości.
Co było całkowicie intrygujące: badania wykazały również zwiększoną aktywność w czołowych obszarach śniącego mózgu. Tak się składa, że jest to lokalizacja myślenia językowego i innych wyższych funkcji umysłowych z nim związanych samego siebie świadomość – umysł.
W 2014 r. nastąpiła niezwykła kontynuacja tego badania. Uniwersytet we Frankfurcie ujawnił, że wyraźne sny można wywoływać za pomocą nieszkodliwej elektrycznej stymulacji mózgu. Kiedy osoby, które śnią nieprzytomnie, otrzymywały 30-sekundowe wstrząsy prądem elektrycznym w korze czołowej podczas snu, spontanicznie zgłaszały, że doświadczają żywych snów, w których byli w pełni świadomi tego, co śnili.
Tak więc istnieje mnóstwo nauki na temat świadomego śnienia i każdego roku publikowane są kolejne badania.
Jak możesz sam uzyskać świadomy sen? Krok po kroku
Aby móc jasno śnić, potrzebujesz tylko podstaw. Najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby podążać ścieżką do świadomego śnienia, jest rozpoczęcie prowadzenia wymarzonej książki.
- Umieść jeden notatnik z długopisem obok twojego łóżka.
- ten zamiar świadomy sen jest bardzo ważny. Zanim pójdziesz spać, zadaj sobie pytanie: Jaki jest dla mnie najjaśniejszy sen wszechświata?
- Zasnąć i marzyć.
- Obudź się następnego dnia i od razu zapisz swoje marzenie W twoim notatniku!
- Rób to codziennie przez kilka tygodni zauważ, że będziesz śnić coraz wyraźniej.
Dlaczego ta metoda działa?
Szczególną cechą snów jest to, że możemy je całkiem dobrze zapamiętać, gdy tylko się obudzimy, ale gdy tylko przez chwilę pomyślimy o czymś innym, całkowicie straciliśmy sen i prawie nie wiemy, jak go odzyskać.
Zapisując od razu swoje sny, zbierasz ładny pakiet, który zawiera wszystkie Twoje sny, a Twoja świadomość snów natychmiast się podnosi. Ta metoda została również wspomniana w artykule NRC z 2018 roku.
W nadchodzących dniach, tygodniach i miesiącach zauważysz, że będziesz doświadczać swoich snów jaśniej i świadomie.
Każdy może śnić świadomie
Eksperci są zgodni, że każdy ma potencjał, aby zrealizować jasne marzenie. Ale tylko niewielka część ludzi nauczyła się tego regularnie.
Największym krokiem, jaki możesz zrobić, jest umieszczenie listu obok łóżka i pisanie każdego ranka.
Zawartość
- Czym jest świadomy sen, czy jasny sen?
- Co mogę zrobić w jasnym śnie?
- Czy jasne sny zostały naukowo udowodnione?
- Jak możesz sam uzyskać świadomy sen? Krok po kroku
- Dlaczego ta metoda działa?
- Każdy może śnić świadomie
- Liść miłorzębu symboliczne znaczenie, efekt duchowy i leczniczy
- Duchowe znaczenie dwóch różnych kolorowych oczu
- RÓŻA SHARON SYMBOLICZNE ZNACZENIE
- Budzenie się o 1 w nocy, 2 w nocy, 3 w nocy, 4 w nocy i 5 w nocy Duchowe znaczenie
- Kroki do dobrego związku: 7 praw duchowych
- Budząc się o 2 w nocy duchowe znaczenie